Die Garten-Methode von CORESZON am Universitätsklinikum Hamburg ist wie Gartenarbeit für dein Wohlbefinden. Genau wie Pflanzen besser wachsen, wenn man sich um sie kümmert, geht es auch deinem Geist besser, wenn du dich um ihn kümmerst.
Dieser zertifizierte Workshop hilft dir, besser mit Stress umzugehen und dich stärker zu fühlen. Das Projekt wird von Krankenkassen unterstützt und bietet erste Hilfen für deinen Alltag.
Der Workshop ist kostenlos; auch in Deutscher Gebärdensprache.
… oder gönn` dir eine Pause im Flow mit
Silk – interactive generative art
Silk reduziert kurzfristig Stress, erzeugt ein entspannendes Erlebnis und unterbricht negative Gedanken. Mit wohlwollender Unterstützung von Yuri Vishnevsky und Silk – Interactive generative art.
Hinweis: Silk ersetzt keine therapeutische Behandlung – bei andauernden Problemen bitte professionelle Hilfe aufsuchen!