Stress verstehen
Belastungen reduzieren
Handlungsspielraum gewinnen
Von der Systemischen Gesellschaft SG zertifizierter Stresspräventions-Kurs bietet Einzelpersonen und Gruppen konkrete Unterstützung, seelische und körperliche Belastungen spürbar zu reduzieren.
Systemische Inhalte:
1. Arbeiten mit Stress, Belastung und Überforderung
2. Biologische und psychologische Grundlagen
3. Multifaktorielle Stressbelastung
4. Multimodales Stressmodell und Stressmanagement
5. Systemische Biographiearbeit im Stressmanagement
sowie dein individuelles Stress-Präventions-Buch!
Ein Kurs besteht aus 9 Terminen.
Ein Termin dauert 90 Minuten.
Für Gruppen (max. 8 Personen) oder Einzelpersonen
Anfragen zu Kursinhalten und Buchungen kostenlos und unverbindlich.
Der Stresspräventions-Kurs ist in Hamburg als Bildungsurlaub anerkannt.
Der DGS Stresspräventions-Kurs in Deutscher Gebärdensprache ist auch in Hamburg als Bildungsurlaub anerkannt.
